Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinospill er basert på tilfeldigheter, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg inn i reglene, kjenn dine grenser, og spill kun for moro skyld med penger du har råd til å miste.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling aktiviteter. Denne alderen gjelder i Norge og er gjeldende for all form for gambling, inkludert kasinospill på nettet. Vi tar aldersverifisering alvorlig og forbeholder oss retten til å verifisere identiteten din når som helst.
Varseltegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at gambling har blitt problematisk:
- Du jager tap ved å gamble mer for å få tilbake pengene
- Du skjuler eller lyver om hvor mye du gambler
- Du bruker penger som var øremerket til andre formål (regninger, mat, etc.)
- Du føler at du må gamble for å få kjeft eller håndtere negative følelser
- Du har forsøkt å kutte ned på gambling uten å lykkes
- Du lar gambling påvirke dine forhold, arbeidsforhold eller skole
- Du låner penger for å gamble
- Du bruker stadig mer tid og penger på gambling
- Du blir irritabel eller urolig når du ikke gambler
Selvhjelpsverktøy
Mange online kasinoer tilbyr verktøy som kan hjelpe deg å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn i løpet av en dag, uke eller måned
- Tapgrenser: Bestem på forhånd hvor mye du er villig til å tape, og hold deg til det
- Reality Checks: Få påminnelser som viser hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
- Selvutelukking: Sperr deg selv fra kasinoet for en bestemt periode eller permanent
- Pauseperioder: Ta regelmessige pauser fra gambling
Støtteorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, finnes det ressurser og organisasjoner som kan hjelpe:
Norge
- Patientombudet: www.pasientombudet.no
- Helsedirektoratet - Rusbehandling: www.helsedirektoratet.no
- Speleavhengiges Landsforening: Støttegrupper for personer med gambling problemer
Internasjonale ressurser
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk - Nasjonal selvutelukking
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søk Hjelp i Dag
Hvis du har problemer med gambling eller er bekymret for en venn eller familiemedlem, ber vi deg om å kontakte en av organisasjonene ovenfor. Det er ingen skam i å søke hjelp, og det finnes ressurser tilgjengelig for deg. Ansvarlig gambling betyr å ta kontroll av situasjonen før det blir et problem.
Husk: Gambling skal være underholdning. Hvis det ikke lenger er det, er det på tide å søke hjelp.